"الخيار هو مرتفعة بشكل خاص الغذائية البطيخ القيمة الغذائية، التي يتم تسخينها فقدان أكثر اللاحقة من المواد الغذائية الواردة في المواد الغذائية، والجسم عادة ما يجعل امتصاص المباشر من البروتين والكالسيوم والخيار الخام والفوسفور والبوتاسيوم وكاروتين الفيتامينات، لتلبية احتياجات مجموعة متنوعة من المواد الغذائية عندما يكون الجسم هو التمثيل الغذائي العادي ". المكونات
- بيض السمان 10
- خيار 1
- بصل 1
إكسسوارات
- زيت السمسم قليلا
- سكر قليلا
- خل قليلا
- صلصة الصويا قليلا
- ملح قليلا
- نكهة طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 السمان البيض 10، الخيار والبصل. -
2 الخيار Rangzi الزهور منحوتة العفن. -
3 تقشر وتقطع إلى شرائح سميكة، وثم إعداد المفروم والبصل الأخضر. -
4 بعض السكر، إضافة القليل من الخل، إضافة القليل من صلصة الصويا، إضافة زيت السمسم قليلا بالإضافة إلى القليل من الملح. -
5 ضجة. -
6 لوحة، وتبريد بيض السمان جديدة مختلطة مع الخيار.
