المكونات

 

فاكهة التنين الأحمر

 

50G

 

بطيخ

 

50G

 

مانجو

 

60G

 

تفاحة

 

50G

 

زبيب

 

30G

 

حليب الشوفان كويكر

 

نصف علبة

 

إيري الفاكهة الكبيرة

 

نصف كوب

 

 اكسسوارات العسل

 الزبادي كوب فاكهة ممارسة الشوفان 1 استعداد لجميع المواد

2 ثمرة مكعبات، وغسلها من خلال الزبيب

3 لينة الشوفان الماء المغلي وضعت قليلا

صب 1/3 كوب زبادي 4

5 في البطيخ واللبن مغطاة أعلاه، في المانجو وفاكهة التنين والزبيب والشوفان

6 صب بعض اللبن، ووضع الحبوب والفواكه والزبيب قليل، وأنا استخدم الشوفان حلو، اللبن الحلو، لذلك أنا لا تضع العسل، إذا كنت تحب طعم الحلو، ويمكن تصدرت مع العسل يمكنك أن تأكل