المكونات

 

المجففة معجون الفول

 

200.0 ز

 

جزر

 

1.0

 

كرفس

 

كمية مناسبة

 

 اكسسوارات الملح والثوم 3.0 ز ز 10.0 صلصة المحار 1.01.0 ملعقة ملعقة زيت

 ممارسة الغذاء الصويا محلية الصنع تمزيقه الجزر 1

2 قطع الكرفس إلى أقسام

3 التوفو المجففة تمزيقه

4 الثوم، مفرومة فرما ناعما

5 وعاء ماء يغلي، والجزر المسلوق المطبوخة الأسماك إلى احتياطي مياه الصرف

6 التوفو المجفف في وعاء الماء المغلي لمدة 1 دقيقة، إزالة واحتياطي مياه الصرف

7 الكرفس في وعاء طهي المغلي، إزالة واستنزاف احتياطي المياه

8 تجميع كل المكونات، التوابل والملح

9 وضعت في زيت السمسم (ويفضل زيت الفلفل)

10 وضعت في صلصة المحار

11 مزيج جيد

نقل إلى لوحة للأكل 12