المكونات

 

سبانخ

 

150G

 

 اكسسوارات الثوم كمية كمية كمية النفط ملح MSG

 1 الثوم ممارسة السبانخ السبانخ جاهزة والثوم والسبانخ وفقا لتفضيلات الفردية قطع لطول مناسب، والثوم المفروم الظهر.

2 داخل وعاء نضع الزيت في عملية الاحماء.

بعد 3 وما شابه ذلك في زيت الثوم حار، حتى تفوح رائحته.

4 ثم يضاف السبانخ المفروم ويحرك.

الملح 5 إضافة الغلوتامات أحادية الصوديوم و.

6 ثم يقلب قليلة، يمكنك عموم، أوه.