المكونات

 

فاصوليا خضراء

 

400 غرام

 

دهن

 

300 غرام

 

ريد هوت تشيلي بيبرز

 

3

 

 النفط المواد المساعدة 4 غرامات من الملح 2 مل 3 مل تريكي صلصة

 مطهو ببطء الحبوب الدهون الفاصوليا الخضراء ممارسة 1 إعداد المكونات: الفاصوليا الخضراء، والجسيمات الدهون (ما تبقى من الدهون تناول اللحوم الخالية من الدهون، المفروم معا)، والفلفل الأحمر.

غسل القرون الفاصوليا الخضراء 2، والوقوف.

3 ووك، ووضع قليل من الزيت، وجزيئات الدهون الصغيرة المقلية برفق.

4 من استخدام زيت القلي، مطهو ببطء ينضج في النار والفاصوليا الخضراء.

5 أضافت المقلية الدهنية تقلى حبات.

تغسل 6 الفلفل الأحمر، وقطع، وأضاف،

7 الملح ويحرك النفط مطهو ببطء بالتساوي، ووضع البصل في وعاء قبالة الحرارة

8 انظروا، فقط الدهون عموم الحبوب المقلية الفاصوليا الخضراء، وليس غير دهني، والفاصوليا الخضراء تمتص تماما الشحوم والدهون تماما حلوة جدا.