المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

150G

 

البطاطس

 

200G

 

 سواغ كمية النفط السلط

 ممارسة البطاطس لحم الخنزير 1 بطاطا مقطعة

2 اللحوم الخالية من الدهون بالإضافة إلى النشا

3 اللحوم الخالية من الدهون المقلية أولا أن يذهب إلى أسفل

4 البطاطا زائد

5 سكوب حول نفس الوقت لإضافة بعض الملح وغليها

6 تذكر أن يغلي الجافة يا

7 وأخيرا، يمكنك عموم