"الملفوف الصيني هو واحد من أغنى الخضروات تحتوي على الفيتامينات والمعادن، من أجل ضمان الاحتياجات الفسيولوجية للجسم المرأة الحامل لتوفير الظروف المادية، يمكن للمرأة الحامل يساعد على تعزيز مناعة." المكونات
إكسسوارات
- ثوم 5G
- بصل الجيل الثالث 3G
عبء
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
تغسل قطع الملفوف إلى أقسام والتحكم في المياه. -
2 البصل المفروم، وشرائح الثوم. -
النفط 3 ووك، البصل والثوم وفول الصويا عموم في القليل الأول. -
4 ومن ثم إلى الملفوف. -
يضاف البصل المتبقية والثوم والملح ويقلى 5 يبدأ لتليين. -
6 الملفوف الصيني يقلب حتى بدأت المياه لإيقاف الحرارة.
نصائح
1، والنظام الغذائي للمرأة الحامل، لا تضيف MSG. 2، الصينية الملفوف المقلي حتى الماء يتحول فورا قبالة الحرارة، وإثارة القديم لا طعم جيد.
