"صباح على مجموعة متنوعة من الخضروات البرية، تذكر الجبال البرية الكرسي دقيق الذرة، ولكن عائلتي لا يأكل والدها طفل الجبال البرية، لذلك تتصدر اختار الملفوف، أشعر الكعك دقيق الذرة وقالت مع حشو النباتي أفضل الأغذية، اتضح :! جيد حقا لتناول الطعام الجانب الجيد الآن في مرضى السرطان، والناس يخشون أقترح عليك تناول المزيد من الحبوب الكاملة، خصوصا بعد 80،90 الشركاء الذين تعلم على أكل الحبوب الكاملة، لجعل لكم صحي! ...... " المكونات
- الجمبري كمية مناسبة
- ملفوف 500G
- عش الغراب كمية مناسبة
- طحين 100G
- التوفو المقلية كمية مناسبة
- دقيق الذرة 400G
إكسسوارات
- الزنجبيل الأرض قليلا
- مزيج هوى تشنغ حشو قليلا
- البصل الأخضر المفروم قليلا
- ملح قليلا
- مسحوق الدجاج قليلا
- نكهة طعم
- بخار الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الملفوف، وغسلها، الماء المغلي وباردة جدا. المياه الجافة قبضة، المفروم. (لا قطع مكسورة جدا) -
2 التوفو المقلي المفروم. (وأنا أملك لشراء الخاصة التوفو المقلي والصحة والسلامة) -
3 الفطر الماء المغلي، المفروم. -
غسلها 4 الجمبري مع الماء. -
5 دقيق الذرة يخلط مع الدقيق. -
المغلي 6/3 السطح، والثلث الباقي من واحد مع الماء البارد والسطوح. -
7 وجوه في مجموعات، التدقيق لمدة 20 دقيقة. -
أعدت 8 حشوات مع الملح، ومسحوق الدجاج، ومسحوق الزنجبيل، مزيج الحشوة والبصل الأخضر. -
(9) وتخلط جيدا. (لأنه هو حشو النباتي، يمكنك تذوق المالح) لحن الذوق السليم، وإضافة بعض الزيت (ويفضل مزيج حشو الفول السوداني)، ومن لف النفط خلال ملء المناسب. -
10 التفاف. (لأن حزمة متعددة دقيق الذرة حتى عندما يكون أسمك قليلا الجلد، وكلاء تحت السطح لا لفة، شقة من جهة، إلى التعبئة، يد Longzhe المتوسطة لحزمة حافة المشدودة) -
11 شنت عاء من الماء البارد، وتغلي لمدة 15 دقيقة. -
بعد 12 قبالة الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة دقيقة واحدة، ثم يغلي.
نصائح
حقا جيدة للأكل، وأكل الحمص البالغ من العمر المنزل أيضا! هذا الفرخ عادة لا تعض، ونتائج دقيق الذرة، والملفوف، والتوفو، والفطر عن تناول الطعام، لا تنكسر مثل هذا! كأم، أعظم إنجاز هو أن ننظر إلى سعيد طفل رضيع تناول وجباتهم!
