المكونات
- فاصوليا 350 غرام
- اللحوم الخالية من الدهون 80 غراما
إكسسوارات
- زنجبيل 2
- ثوم 2
- فلفل أحمر 1
- طبق الزيتون 1 ملعقة طعام
- ملح 1 ز
- دجاج 1 ز
- فلفل 1 ز
- صلصة الصويا نصف ملعقة صغيرة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الرأس والذيل قطع الفاصوليا، وغسلها وهجرة، مقطعة إلى قطع صغيرة. -
2 العجاف قطع دينغ، الفلفل الإضافة، صلصة الصويا، زيت الفول السوداني، مقطعة إلى اللحم المفروم. -
3 الزنجبيل، والثوم المفروم، وقطع الفلفل الأحمر دينغ، ملعقة من طبق الزيتون جانبا. -
4 وعاء الزيت، تقلى اللحم المفروم تحت رائحة السببية. -
5 ثم يضاف الزنجبيل والثوم ومقلي. -
6 في الفول تحريك النار. -
7 إضافة ملعقة من زيت الزيتون طبق ضجة بالتساوي. -
8 وإضافة قليل من الملح والدجاج. -
9 FIG النهائي.
نصائح
1، بعد حبوب كاملة ووك تحريك النار، فمن السهل أن تقلى الوقت ليس وقتا طويلا. 2، وخلال إضافة الزيتون القلي طبق مالح تحتوي على والمبلغ النهائي من الملح أن يكون أقل من ذلك.
