"التوفو يتركز التوفو، ويحتوي على كميات كبيرة من البروتين والدهون والكربوهيدرات، كما يحتوي على العديد من المعادن الأساسية والكالسيوم والفوسفور والحديد وغيرها، وخصوصا التوفو الهالوجين وأضاف في عملية الإنتاج الملح والشمر والفلفل، واليانسون والزنجبيل والتوابل وغيرها، سواء عطرة ومنعشة، وقتا طويلا لتناول الطعام الإطارات، والمعروفة باسم لحم الخنزير. القيمة الغذائية مشابهة لمنتجات الصويا الأخرى، والحرارة، وجفاف، شنغ جين، وإزالة السموم والأمعاء واسعة تأثير. الأشخاص الذين يعانون من السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية يأكل يمكن خفض الكولسترول، ومنع تصلب الشرايين ". المكونات
- التوفو 150G
- الفلفل الأخضر 50G
- ريد هوت تشيلي بيبرز 50G
- عدد المعجبين 100G
- فطر 30G
إكسسوارات
- صلصة الصويا 10G
- خل 10G
- زيت السمسم 6G
- زنجبيل الجيل الثالث 3G
- MSG الجيل الثالث 3G
- ملح الجيل الثالث 3G
- سكر 10G
- الحلو والمالح طعم
- مزيج الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المكونات. -
2 التوفو والأخضر والفلفل الأحمر قطع خيوط، والمراوح غارقة في الماء، مقطعة إلى شرائح 6،7 سم، فطر ممزقة إلى قطع صغيرة، والزنجبيل قطع النهاية. -
3 قطع جميع المكونات في وعاء جيدا. -
4 وضع جميع التوابل. -
يقلب 5 مع عيدان تناول الطعام. -
6 نقل إلى لوحة.
نصائح
النصائح: الغذاء المتنوع والتغذية التكميلية، أقل الزيت والملح، وعلى ضوء وصحية. عدد المعجبين استخدام في الصيف ينقع بالماء البارد، واستخدام الماء الدافئ في فصل الشتاء.
