الروبيان الكاري - الطعام الصيني

الروبيان هو الغنية بالبروتين، قيمة غذائية عالية جدا من الأطعمة، بما في ذلك فيتامين A، كاروتين والمحتوى المعدني مرتفعة نسبيا، والمحتوى المنخفض من الدهون البطاطس ليس فقط أفضل من بروتين فول الصويا، وأقرب حيوان البروتين. البطاطا هي أيضا غنية في ليسين والتربتوفان، وهي ليست العام للأغذية قابلة للمقارنة. البطاطا أو الغنية بالبوتاسيوم والزنك والحديد من الغذاء. البوتاسيوم الواردة يمكن منع تمزق الأوعية الدموية الدماغية. جمبري 10 فقط ل البطاطس A فلفل ملعقة صغيرة ثوم ثلاثة وعشرون مسحوق الكاري الملاعق النبيذ الطبخ ملعقة صغيرة ملح قليلا دقيق الذرة كمية مناسبة دجاج ملعقة صغيرة

الخطوة 1

الروبيان في الرأس، لغسل خط الجمبري والملح والفلفل والدجاج ونقع بالخل نشا الذرة لمدة 10 دقيقة. البطاطا، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة، في الواقع، يمكنك إضافة الجزر، لأنني نسيت أن تأخذ من الوقت اليوم لشراء الجزر الطعام

الخطوة 2

ووك، صب (يجب أن يكون النفط أكثر) النفط الزبدات في البطاطس المقلية لمدة 5 دقائق، نصف الجمبري المقلي في وعاء، ومما لا شك فيه أن نتذكر النار شرسة يقلب باستمرار لمنع الالتصاق وعاء، والروبيان لذيذ جدا. اختار كل النفط فقاعة تصل المواد، واستنزاف وعاء النفط مرة أخرى، يضاف الثوم حتى تفوح رائحته، لتصب أسفل البطاطس.

الخطوة 3

2 ملعقة طعام صلصة الصويا والسكر 1 ملعقة طعام والدجاج زائد 2 الأطباق من الماء وضعت في عصير، في وعاء، المغلي حريق صغير 5 دقائق تضاف الحساء والجمبري، والكاري والفلفل ويقلب استمرار ينضج إذا كان عموم عندما بما فيه الكفاية سميكة، يمكنك إضافة القليل من دقيق الذرة لرشاقته ذلك.

الخطوة 4

أطباق الكاري محفوظة العصير نسبيا بالنسبة للأرز أو غيرها من الأطعمة الأساسية لذيذة يا. مثل جمع أوه، + ت 861883299 حصة الغذاء أنا تخفيف أوتاكو واحد إلى خارج العمل في الثلاجة حتى المطبخ لم يعد كل شيء لنفسك شيئا صغيرا، وبعض مقاطعة إلى أخرى، وبالتالي فإن النار لا تبدو جيدة، ولكن طعم جيد للغاية، والكثير من الناس لذيذ يجرؤ على القيام به، والخوف لا يأكل.