"القيمة الغذائية وقيمة علاجية عالية لجميع الأعمار، وهذا هو زلابية نباتية غريبة مصنوعة تتكون من خمسة حشو النباتي، واليقطين سطح الجلد والأطفال، لا يتطلب تخمير الزلابية على البخار. لماذا حشو العناصر؟ لأن هذه الأنواع من المكونات طعم ظلال بأسعار معقولة، ملفوفة في رائحة اليقطين، سواء مجموعة متناغمة من بعضها البعض، ولكن أيضا الاحتفاظ طابعها الأصلي بالطبع، يمكنك أيضا استبدال البيض ولحم الخنزير، ولكن ذلك سيكون جولة أخرى من الذوق. " المكونات
- اليقطين 1000 ز
- طحين قوي 500 غرام اعتمادا على محتوى الماء في اليقطين
إكسسوارات
- بيض 4
- عش الغراب 1 جزء
- فطر 1 جزء
- بطاطا 1
- سبانخ 500G
عبء
- زيت عباد الشمس 50ML (أو زيت الذرة)
- زيت السمسم 15ML
- صلصة الصويا 20ML
- سكر 10G
- فلفل قليلا
- ملح كمية مناسبة
- مالح طعم
- بخار الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
بعد تبخير عموم 1 تغسل قطع القرع. -
بعد 2 يغلي حوالي 15 دقيقة، اليقطين المطبوخ عموم، مقشر وحطموا مع ملعقة. -
تمت إضافة 3 طحين قوي، دون إضافة الماء، وأثار بالتساوي. إذا محاولات التغيير يمكن إضافة زيت الطهي قليلا. -
4 تانغ العجين جانبا يعيش حوالي 20 دقيقة. لارتداء قبعة أو غطاء حوض مع فيلم من البلاستيك، لتجنب سطح جاف. هذه المرة يمكن أن يكون حشو المعدل. -
5 الفطر غسلها ترفع الماء، الماء المغلي q.s. التعقيم الملح. استنزاف المناوبين والمفروم. -
6 فقاعة الفطر، واختيار الشبكة، المياه الطيران، وينضب، المفروم. -
7 اليام، مقشرة، مفرومة. -
8 غسل السبانخ والماء الطيران، ويمسك المفروم المياه الزائدة الجاف. -
بعد سكب 9 حرارة المقلاة إلى زيت عباد الشمس أو زيت الذرة، مباشرة داخل البويضة أثناء الخدمة ثلاث درجة حرارة الزيت مع التقليب السريع إلى قطع صغيرة. إيقاف الحرارة، إضافة إلى صلصة الصويا والملح والسكر والفلفل. -
10 جيدة قطع الفطر، والفطر والسبانخ والبطاطا معا في وعاء، يخلط مع البيض وزيت السمسم تضاف إلى المزيج بالتساوي. -
11 التي العجين. وجه شينغ جيدة اليقطين أسفل لوح تقطيع، بالإضافة إلى الأجزاء المناسبة من المياه السطحية ودلك. -
12 أجزاء بالتساوي. -
لفة المتوسطة 13 قليلا أرق الجلود سمكا قليلا الحافة. -
ملء ملء المتوسطة 14، مضمومة الجوانب الأربعة. -
الماء البارد في باخرة 15، وهو مناسب فارغة عندما مكدسة، لتجنب الالتصاق. -
بعد غليان الماء المقطر باخرة 168-10 دقائق. عموم بسرعة بعد فتح الغطاء، والجزء السفلي هو الزلابية القماش صينية تجنب تبريد بخار الماء رطب. -
17 خدمة الزلابية ملء رقيقة كبير مشرق اللون. -
18 لدغة، مثابرة الجلود الفواكه البطيخ، تتصدر والنكهات العطر الطازجة والذوق.
نصائح 1، واليقطين، والفطر، والفطريات الصالحة للأكل، اليام، والسبانخ قيمة غذائية عالية، لذيذة وجيدة الأغذية الصحية. حول فعاليتها والقيمة، وغني عن القول، بايدو حول هذا الموضوع. 2، وأفضل اليقطين أكبر من نسبة من الطحين قوي، لا يضاف الماء وعندما وجه، وذلك انطلاقا من الطائرة فقط زاهية اللون والطعم عطرة. البيض، والفطر، والفطر، البطاطا الحلوة، والسبانخ (مقدار قبضة الجافة المياه المقشر) 1: 1 النسب المكافئة: 1: 1: 1. 3، المواد اليام أمر بالغ الأهمية، وليس هش فقط على الحنك، كما لعبت دورا عصا، حشو نباتي فضفاضة والإجازة. بعض النصائح اليام الطعام: شرائح البطاطا الحلوة غارقة في المياه المالحة المطلوبة على الفور لمنع أكسدة السوداء؛ اليام لخفض المخاط جديدة سوف تنزلق بسهولة جروح اليد، يمكنك إضافة القليل من الخل غسل بالماء، والتي يمكن خفض المخاط. بعض الناس قد يكون حساسية المخاط يمكن أن يكون قفازات بلاستيكية. 4، ملفوفة كود الزلابية وضعت على وجود الماء البارد على القماش صينية، لا تنتظر حتى وعاء فوق بخار، لا بخارية فترة طويلة جدا بعد الماء، فمن السهل حشو نباتي المطبوخة مطبوخ الجلد، وملء عليها القيام به.
