"طفل لإضافة المكملات الغذائية يجب أن تكون 4-6 أشهر، ثم، أول من إضافة ينبغي أن يكون الطفل المكملات الغذائية ما هو؟ على الرغم من أن حليب الأم هو معظم المواد الغذائية في العالم المثالي، ولكن الغذاء الحديد الفقراء، والطفل في الأم الحديد المخزنة في 4-6 أشهر للحفاظ على وظيفة فسيولوجية طبيعية بعد الولادة، وذلك إضافة المكملات الغذائية، يجب أن يكون لدغة الأولى الأطعمة التي تحتوي على الحديد، تضاف عموما دقيق الأرز الحديد والأرز والدقيق سهلة الهضم، لأنه في الماضي، والدتي وكثير اللدغة الأولى من الغذاء هو إعطاء الطفل لإضافة صفار البيض، صفار البيض يعتقدون الحديد عالية، ويمكن أن الحديد تعطي طفلك، ولكن كما تعلمون، وتناول الطعام مباشرة صفار البيض، البيض امتصاص الصفار الحديد واستغلال منخفض جدا، فقط حوالي 3، ثم كيفية من أجل تحسين الاستفادة من الحديد في البيض؟ هذا هو صفار البيض وأكل الخضروات، وفيتامين C في الخضراوات يمكن أن تعزز امتصاص الحديد في صفار البيض، وبالتالي فإن الخضروات يمكن طهي والبيض المسلوق صفار البيض للضرب الطين رقيقة، للطفل كمكمل غذائي جيد جدا. وأنا أفعل اليوم صفار عصير الخضار، مع ثروة من البروكلي كاروتين الغنية والجزر والكاروتين في دور الدهون يمكن التقاط إلى فيتامين A، فيتامين (أ) مهم جدا لنمو الطفل البصرية. إضافة صفار البيض والجبن، والمهندس نوعية البروتين الملحق وغنية بالكالسيوم، عصير الخضار والكربوهيدرات والبروتين والدهون والفيتامينات والألياف الغذائية والمعادن والماء والمواد الغذائية سبعة جميع الحاضرين، سواء يتم إضافته إلى الملحق أغذية الأطفال أو كما الأطفال الصغار، هم يو جيدة جدا ...... " المكونات
- جزر 100 غرام
- بروكلي 100 غرام
- بيض اثنان
- جبن قطعة
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- زيت السمسم قليلا
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المواد الخام. -
2 الجزر مقطعة إلى قطع. -
3 بيضات ووك الطهي. -
4 ووك الجزر على البخار. -
5 وعاء وذلك بإضافة كمية مناسبة من الماء ليغلي، والملح إضافة إضافة القرنبيط المسلوق المطبوخة. -
6 الجزر والقرنبيط وصفار البيض والعصي الجبن في الزجاج طفل، إضافة زيت السمسم والملح قليلا. -
7 جلد ناعمة وحساسة. -
سكب 8 في وعاء، ووضع صفار مقدما للبقاء قليلا من نظرة.
نصائح
الخضار المسلوقة عملية المياه، كن متأكدا من المياه أكثر من ذلك، ولكن أيضا إلى الماء المغلي، وتبييض بسرعة، وذلك فقط خسارة صغيرة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء.
