"في أصدقائي قليلا لا تريد أن تأكل العصيدة، عندما السطح، إلى الأرز والدقيق مزيج مع ملعقة من زبدة الفول السوداني، لي مابا قعقعة قعقعة الخيل لتناول الطعام. ~~~ يتم احتساب فوائد الفول السوداني الفول السوداني في جميع أنحاء العالم كغذاء صحي، ويعتبر الفول السوداني في بلدنا هي واحدة من "العشرة الغذاء طول العمر". الطب الصيني هو التوفيق بين فعالية المعدة الفول السوداني، والارقاء الدم. " المكونات
- الهنود الحمر الفول السوداني كمية مناسبة
- السكر الأبيض الناعم كمية مناسبة
إكسسوارات
- زيت الفول السوداني كمية مناسبة
- حلو طعم
- مشوي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 احمرار الجلد يغسل الفول السوداني، وضعت في درجة 180 فرن الخبز عموم. (لا فرن يمكنك القلي في مقلاة للقضاء الهنود الحمر، يطبخ) عندما يخبز تهز المقلاة مرة واحدة عن كل ثلاث دقائق للحرارة بشكل متساو، خبز لي ما مجموعه 20 دقيقة. الهنود الحمر فرك اليد يمكن مقشر بسهولة الفول السوداني لحظة مثيرة بعد التبريد (مشوي الوقت، والفول السوداني يحمى الزيت في المقلاة، تبريد مع صحة النفط ناضجة!) -
2 في الخلاط إلى أن تبرد مع الفول السوداني الجاف المطحون طرف مكسورة. -
3 ثم إضافة زيت الفول السوداني والسكر الأبيض الناعم (اعتمادا على نسبة السكر في ذوقك، ولكن أيضا على الملح، أو أي شيء) وأنا تفحم الفول السوداني، حوالي ثلاثة ملاعق طعام من الزيت، ثم يستمر التحريك. -
تستمر 4 جلد مرارا عدة مرات، والتمسك كوب مع ملعقة أو عيدان كشطت، للقتال. -
ما مجموعه 5 I جلد حول ما يقرب من 7 مرات، حساسة جدا. -
6 النهائي النادي دا! معطر، على نحو سلس، لذيذ.
نصائح
1، يجب استخدام زيت الفول السوداني تنضج النفط، ووضع وعاء أو مقلاة على البخار، بحيث يكون أكثر صحية. 2، وتأتي إلى زبدة الفول السوداني أكثر سلاسة، وتحسين الجلد. 3، والفول السوداني المواد الغذائية الغنية رقيقة البشرة، لذلك لم أكن قشر، على الرغم من أن بعض تؤثر على مظهر المنتج النهائي، ولكن أكثر صحية. 4، يستخدم الكثير من زبدة الفول السوداني، حتى تتمكن من القيام دائما شيء في الثلاجة مع التخزين البارد. إضافات لا الخاصة، تفعل كل نقطة صغيرة، وأنا لا أكل تقريبا مرة واحدة في الأسبوع.
