"محاري مغذية، غنية بالبروتين والكربوهيدرات والفيتامينات والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والزنك وغيرها من المعادن، ويمكن تحسين وظائف المناعة، وجود مضاد للسرطان والبشرية ناقص شحميات الدم، تشغيل الجهاز الهضمي و دور الجمال. فطر مع خفض ضغط الدم، وخفض الكولسترول، وتعزيز الهضم المعوي، وتعزيز مناعة الجسم، وتأثير لمنع أمراض القلب والشرايين. " المكونات
إكسسوارات
عبء
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- مسحوق الفلفل كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- MSG كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
1 شرائح الفطر والبصل وتمزيقه -
2 الماء ليغلي، ورقة الفطر المغلي -
3 إزالة واستنزاف المياه، إضافة صلصة الصويا نقع بالخل لمدة 15 دقيقة -
4 الزيت الساخن، يقلب حريق صغير إلى الصفرة محاري -
5 صب البصل ضجة البخور -
6 المبلغ المضاف من الملح، الفلفل ضجة -
7 إضافة قليلا MSG يمكن عموم ويقلب جيدا
