"هذه الأنواع من الحبوب الخشنة لن تحصل على الدهون." المكونات

• الدخن كمية مناسبة

إكسسوارات

• الأرز البني اليابانية كمية مناسبة

توابل

• الذرة المفروم كمية مناسبة

• نكهة طعم
• طبخ الحرف
• نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 الأرز البني والدخن غسيل.

• 

  2 الذرة سحقت نظيفة أيضا، وإضافة بعض الماء، وبدأت لطهي الطعام.

• 

  يحرك 3 يغلي.

• 

  وينبغي أن يكون 430-40 دقيقة على ذلك.