"الخس غنية بالمواد الغذائية، يمكن أن تحفز إفراز عصير الهضم، والشهية. الخس أعلى كمية من البوتاسيوم، وجفت مفيد تعزيز التبول، يمكن أن تقلل من الضغط على الأذين قد تكون مقلية، يمكن أن تكون باردة. في الواقع، البرد هو أفضل نهج للحفاظ على الخس مغذية، بارد ومنعش، مقاربة بسيطة، بضع دقائق يمكن ان تحصل ". المكونات
إكسسوارات
- ملح 1 ملعقة شاي
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- خل كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- الحامض والمالح طعم
- مزيج الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المكونات. -
2 الخس سكين خفض من الجلد القديم. -
3 قطع إلى أجزاء الفرن. -
4 زائد 1 ملعقة شاي ملح لمدة 60 دقيقة. -
بعد 5 منقع خارج الماء، كمية مناسبة من صلصة الصويا المضافة. -
6 بالإضافة إلى كمية من الخل وتخلط جيدا. -
7 وأخيرا، إضافة كمية مناسبة من السكر حسب الذوق. -
8 بارد ومنعش طبق جانبي.
نصائح
لأن الحب هو قطع، لذلك الوقت مخلل نسبيا الأسلاك، ورقة لفترة أطول قليلا.
