على البخار البحر الشاشة فتح باس

مؤخرا فجأة حار جدا، لذلك ضربة الشمس إيقاع كأنني حقا الشيء الكثير ل اذهبوا كشط الحجامة من الخشب مع طويلة، واليوم هناك أشياء خارج رحلة العودة إلى الشعب يشعر الجسم كله ويقدر التعب، والشعور رئيس الثقيلة، وضربة الشمس لنفسي الكلام في الواقع، وكان النوع الأول من فصل الشتاء اللياقة البدنية سوف الحرارة السكتة الدماغية، ونحن لا نعرف ليس هناك مثل هذا الصيف الطبخ هو أيضا مشكلة كبيرة آه، حرق كل وجبة وعرق، واسمحوا أكل وحده بسيطة جدا وسهلة طبق من البخار أيضا يقوم الجسم جيدة قاروس مقلم حول 500G زنجبيل 4G بصل 5G سلك الفلفل 5G ملح 2G مسحوق الدجاج 2G فلفل كمية مناسبة على البخار طبل زيت السمك قليلا النبيذ الطبخ 8ML

الخطوة 1

جثم الطازجة والأسماك البيع المباشر لكسب الوقت لحزم امتعتهم، تولي اهتماما للمعلم هو إعطاء الأسماك ما تبعه الحديث عن تنظيف عندما تكون المعدة لا يمكن أن قطع فقط فم صغير ما يزيد قليلا على شراء بعض البصل انتظر القادم ممزق

الخطوة 2

الزنجبيل، مقشرة ومقطعة الاستعداد رقيقة SIER

الخطوة 3

البصل مقطعة إلى رقيقة SIER، وهذا يمكن أن يكون بالتأكيد على وظيفة بطيئة، وقطع متشابكة من الموت لي هاها

الخطوة 4

أحمر قطع الفلفل إلى خيوط الأطفال، وغسل الطفل المصنف

خطوة 5

غسل جثم الدموي، سوف باس التخفيضات مؤشر جيد

خطوة 6

قطع قطع الرأس، سكين قطع الوراء كلمة الأسماك، وكتلة إتصال أوه، لا مقطعة إلى أجزاء، ودائما تحويل الجزء الخلفي الأسماك الوقوف وخفض المزيد من الجهد أوه، فإنه ليس من السهل أن تدمر سلامة الأسماك