المكونات
سبانخ
400G
بيض
3
سواغ كمية الملح كمية كمية النفط النبيذ السمسم
السبانخ البيض المخفوق ممارسة 1 المكونات: البيض، والسبانخ
قطع 2 السبانخ إلى قطاعات كبيرة.
المغلي 3 قطع السبانخ الماء في الماء المغلي.
4 المقلية الازدحام الأسماك والمياه السبانخ المياه.
5 ضرب البيض، إضافة القليل من النبيذ.
6 ضرب البيض المقلي يحتوي على النسخة الاحتياطية.
7 ووك للبقاء قليل من الزيت الأساسي، مكعبات مقلي الأخضر الازدحام البصل والسبانخ الماء في القلي.
بعد إثارة بالتساوي إلى 8 البيض المقلي.
مضيفا ضجة الملح بالتساوي 9
10 وأخيرا، هزيلة زيت السمسم قليلا قبالة الحرارة.
11 الانتهاء!
