"نحن نعلم جميعا أن باس مغذية، وخصوصا لكبار السن والأطفال والمرضى المريض لتناول الطعام جثم على التئام الجروح. جثم مكملات البروتين لذيذة". المكونات
إكسسوارات
- زنجبيل 1
- ثوم 2
- بصل 2
- النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام
- على البخار زيت الصويا السمك 1 ملعقة طعام
- مالح طعم
- بخار الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المكونات جاهزة. -
2 غسل السمك جيدا إضافة النبيذ البصل والزنجبيل والثوم منقع لمدة عشر سنوات. -
3 وضع بعض البصل والثوم في الدرج. -
4 ضع البصل وضع السمك والثوم في الزيت. -
دقيقة اثني عشر في وعاء والبخار 5. -
6 مزيد من النفط عموم الحراري. -
7 إزالة السمك على البخار وتصدرت مع يمكن وضع البصل والثوم في الزيت. -
8 وخدمتها.
نصائح
جثم وفقا لذوق الخاص بك، يمكنك القيام نكهة التوابل.
