"رأيت هذه الوصفة على هاتفي. أحببتها. اشتريت الفجل وفعلتها. تم تقطيع شرائح الفجل بطون لحم الخنزير ثم غليها. إنها لذيذة حقًا. يحتوي الفجل على شيء يمكن أن يحفز الجسم على إنتاج الإنترفيرون مجموعة متنوعة من العناصر النزرة ؛ الفجل الأبيض غني بفيتامين C ، وفيتامين C مضاد للأكسدة يمكن أن يمنع تخليق الميلانين ، ويمنع أكسدة الدهون ويمنع ترسب الدهون. يحتوي الفجل الأبيض على كمية كبيرة من البروتينات النباتية وفيتامين C وحمض الفوليك بعد الابتلاع. يمكن أن ينظف الدم والجلد ، وفي الوقت نفسه يمكن أن يخفض نسبة الكوليسترول ، مما يساعد على الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية ، ويعرف الفجل باسم "الجينسنغ الصغير" في الصينيين ، وفي فصل الشتاء ، أصبح ضيفًا متكررًا على كل طاولة. هذه وصفة رمادية رقيقة. هذه حقا رائعة ". مكونات
- الفجل الأبيض النصف
- الفلفل الأحمر 3
- بصل أخضر 2 جرام
- نبيذ الطبخ 1 ملعقة صغيرة
- صلصة المحار 1 ملعقة صغيرة
- ملح نصف ملعقة شاي
- زيت نباتي 1 ملعقة طعام
اكسسوارات
- بطن لحم الخنزير 100 جرام
- الكراث 3 جذور
- الزنجبيل 4 أقراص
- صلصة الصويا 2 ملاعق صغيرة
- السكر 1 ملعقة صغيرة
- خلاصة الدجاج 1 ملعقة صغيرة
- الماء 1 وعاء صغير
- حار قليلا المذاق
- حرق براعة
- نصف ساعة مضيعة للوقت
- عادي الصعوبة
-
1 لحم خنزير البطن في وعاء ومياه بيضاء -
2 إعداد المواد الخام المطلوبة -
3 شرائح فجل بيضاء مقشرة ومغسولة ، شرائح بطن لحم الخنزير ، بصل مفروم ، شرائح بصل أخضر ، شرائح زنجبيل ، شرائح فلفل أحمر -
4 ضعي القليل من الزيت في المقلاة وقلبي بطن لحم الخنزير ، وقلبي حتى يصبح بطن لحم الخنزير زيتيًا -
5 تضاف شرائح الزنجبيل ويقلى -
6 أضف نبيذ الطبخ وصلصة الصويا وصلصة المحار والسكر والمقلي -
7 في فجل شرائح البصل الأخضر -
8 إضافة وعاء صغير من الماء ، يخنة شرائح الفجل -
9 حساء بدون خلاصة الدجاج المملح من القدر -
10 لا تضع وعاء جاف ، مع رش الكراث وقطع الفلفل الأحمر ، مباشرة في الطبق -
11 الصورة النهائية -
12 قم بتحميل لوحة أخرى وأخرى
نصائح
لا يوجد وعاء جاف ، فقط ضعه على الطبق. الفلفل الأحمر مخصص للديكور فقط ، أخشى أن تكون ابنتي حارة للغاية ، إذا كنت تحب التوابل ، يمكنك إضافة الفلفل الأحمر في الخطوة السابعة لجعله أكثر لذة.
