"المفلطحة القيمة الغذائية: اللحوم الامريكية، غنية بالبروتين، واحدة من الكائنات إلى هونج كونج لسمك موسى رفع يكبرون، شقة، رقيقة، وغالبا ما المقلي، السمك المفلطح المقلية هي مدينة الجزرية الصغيرة. المطاعم طبق المشترك. سمك موسى تنتمي للأسماك المياه الباردة الاقتصادية، العطاء اللحوم ولذيذ، وأقل العمود الفقري، ومناسبة خاصة بالنسبة للأطفال وكبار السن من الشباب. " المكونات
- المفلطحة 2
- فلفل 5 ز
- بذر اليانسون 5 ز
- بصل 10 غراما
- زنجبيل 5 ز
- ثوم 10 غراما
- البقدونس 5 ز
إكسسوارات
- زيت الذرة 1 ملعقة طعام
- منتج من صلصة الصويا الطازج 1 ملعقة شاي
- النبيذ الطبخ 1 ملعقة شاي
- سكر 1 ملعقة طعام
- ملح 2 ملاعق
- MSG 0.5 مفتاح
- مالح طعم
- خنة الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 في السوق لإعادة شراء اثنين المفلطحة جديدة، اثنان كبيرة السمك يا -
2 إعداد البصل والزنجبيل والثوم الغيار -
3 قطع الغيار في نهاية كونغ Jiangsuan -
4 المفلطحة الأحشاء إزالة والخياشيم غسل والنسخ الاحتياطي هجرة -
5 وعاء وذلك بإضافة كمية مناسبة من الزيت الأساسي في الفلفل عموم ومقلي واليانسون -
6 وبعد ذلك في نهاية البصل والزنجبيل والثوم مقلي -
7 إلى منتج من صلصة الصويا الطازج، mirin والسكر يحرك بالتساوي -
8 يقلى السمك المفلطح في مجال النفط لذيذ -
9 المفلطحة فراي الصور النمطية لذيذ -
10 يبدأ إدخال الماء الحساء، إضافة الملح والغلوتامات أحادية الصوديوم إلى الحساء بهار هو الحساء السميك -
سكب 11 المفلطحة الحساء جيدة في طبق ويرش مع البصل الأخضر المفروم والبقدونس -
12 اللحوم المفلطحة هو العطاء وعظم السمك لذيذ أقل مناسبة لكبار السن والأطفال لتناول الطعام -
13 كنز كبير عائلتي لتناول الطعام مثل السمك المفلطح -
14 لذيذ اليوم أنه نفسي!
