الخل الفطر # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم # - الطعام الصيني

المشاركة: # هل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم ~ # فقاعات، والفطر الأسود 250G لذيذ صلصة الصويا الطازج ملعقة كبيرة ملح ملعقة صغيرة خل ملعقة كبيرة ثوم اثنان الدخن الفلفل A بصل A سكر ملعقة صغيرة بذور السمسم الأبيض كمية مناسبة جزر جذر صغير

الخطوة 1

فطر مع ظهور بثور، سيقان

الخطوة 2

الجزر قطع خيوط

الخطوة 3

في وعاء مغلي لمدة ثلاث دقائق، إزالة واستنزاف

الخطوة 4

البصل المفروم والثوم مكعبات والدخن والفلفل وصلصة الصويا في ملعقة، وملعقة كبيرة من الخل والملح وملعقة صغيرة من السكر في العصير تغذية

خطوة 5

في فطر أسود Cheuk الجزر المطبوخ وتخلط جيدا

خطوة 6

رش بعض بذور السمسم الأبيض

خطوة 7

مفتوحة تأكل ~

فقدان الوزن كامل المنتج نخب القمح والجوز زرعت قانون

تمزيقه الملفوف الحامض # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

# الروبيان الكاجو تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

"البامية سميكة البيض حرق" منخفضة الدهون عالية من البروتين، وفقدان الوزن، والكلى يانغ، مبتدئ طبق خاص

التونة الحنطة السوداء الكينوا شتلات الأرز - الخوخ الحب مطبخ خاص خبير التغذية - لياقة لتخفيف الوزن نزهة الغداء

سلطة الروبيان الأفوكادو - كسول الحمية الغذائية

حار مشوي التوفو # الربيع لانقاص وزنه في حين تناول الطعام الخالية من الدهون #

التوفو المجمدة الملفوف الحساء أضلاعه

الثوم الحبار

سارعت القرع المر البيض

البيض المقلي الملفوف

أذن البحر، والاسكالوب صلصة XO عندما سلطة الخضار