المكونات
- براعم الفاصوليا مونج 100G
- جزر 100G
- عش الغراب 50G
- طحين 200G
- بيض 1
إكسسوارات
- نفط 1 ملعقة طعام
- ملح 2 ملاعق
- MSG 0.2 مفتاح
- مالح طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 مستعدة الفول الخام براعم، والجزر، والفطر والبصل -
2 تمزيقه والجزر والبصل والفطر تكوير البديل -
3 الطحين في وعاء داخل بيضة -
4 يسكب الماء مع التحريك إلى عجينة رقيقة -
5 مستعدة براعم الفاصوليا الخضراء والجزر والفطر والبصل الأخضر في تحريك الخليط بالملح والغلوتامات أحادية الصوديوم -
عندما سكب في جزء صغير من الخضار بعد 6 عاء الخليط بلطف نشر صغيرة بشكل موحد نظام تسخين بلطف في كمية من الزيت الأساسي -
7 الجانب من الصور النمطية المقلية في بعناية بتسليم زريعة جانبية أخرى -
8 في مقلاة غير لاصقة المقلية لونها بنيا ذهبيا من الجانبين في مقلاة التمتع -
9 جيدة عندما المقلية وضع كيشي النباتية في القرص -
وضع قطع الكعكة إلى كتلة الثلاثي 10 بدوره يصل شهية جيدة أوه -
11:00 كيشي الخضروات ليست فقط مغذية لكنه لا يفعل ذلك بسيط جدا ومريحة سريعة -
وينبغي النظر في 12 وجبة الإفطار من اللبن وطبق فاكهة وجود تطابق كامل
نصائح
كعكة البيض المواد الغذائية: الغنية بالكربوهيدرات، والكربوهيدرات هي مادة هامة تشكل الجسم، وتخزين الطاقة الحرارية، والطاقة اللازمة للحفاظ على وظيفة الدماغ، تنظيم التمثيل الغذائي للدهون، وتوفير الألياف الغذائية، وتوفير البروتين؛ وتعزيز وظيفة الأمعاء. الحشد: معظم الناس هي مناسبة. الأطفال والمراهقين والنساء الحوامل والأمهات والغذاء المثالي للمرضى.
