المكونات

 

الأرز

 

30G

 

الأرز الأسود

 

30G

 

 الاكسسوارات العناب والجوز كمية مناسبة الصحيح كمية كمية اللوتس كمية من الشعير كمية اللونجان لوتس كمية كمية من البطاطا الحلوة

 ممارسة التغذية عصيدة لإعداد المواد 1

غسل طبخ الأرز 2، جميع المواد فيه.

تغسل 3 اليام، مقشرة، مقطعة إلى شرائح.

4 تضاف إلى طبخ الأرز.

5 برنامج التحفظ ابدأ.

6 في الصباح لشرب جبة فطور مغذية.