شاي الفواكه - الطعام الصيني

المكونات
  • شاي أسود 1 كيس
  • فاكهة الباشن 3
  • جريب فروت 1
  • كيوي 1
  • التفاح 1
اكسسوارات
  • عسل 2 مغرفة
  • الحلو و المر المذاق
  • مزيج براعة
  • عشر دقائق مضيعة للوقت
  • بسيط الصعوبة
  • 1 إعداد المكونات الطازجة.
  • 2 ينقع الشاي الأسود في الماء الساخن ويبرد للاستخدام.
  • 3 ضع شرائح الفاكهة والجريب فروت في الشاي الأسود المحضر.
  • 4 ضع شرائح الكيوي والتفاح في الشاي الأسود ، ضعها في ترتيب معين (من الأفضل وضع التفاح في النهاية ، لأن التفاح يتأكسد بسهولة)
  • 5 ضع الكمية المناسبة من العسل ومكعبات الثلج حسب الذوق الشخصي.
  • 6
  • 7 شاي الفواكه الحلو والحامض الطازج جاهز ، بسيط للغاية ، تعال وجربه.

الكيوي الشراب قابلة للحياة

الصابونين الخوخ الصمغ M الحليب الحساء

لانقاص الوزن ورقة شقيقة الدهون طبق اللحم منخفضة السعرات الحرارية الفطر الروبيان

الحلويات قليلة الدسم الترا الصغيرة ميكروويف نسخة ماهر من الكعك الخالية من الزيت الفول خالية من السكر

كعك دقيق الشوفان اليدوي بسرعة فائقة وبسكويت اللوز الصحي - كوكيز عارضة الأزياء كارليز

خالية من الزيت خالية من السكر 100 خبز القمح الكامل

جمبري مقلي مع خيار و جزر

"إن طريقة جديدة لتناول الدجاج" الكمون المقلية الكرفس صدور الدجاج والفلفل

لفائف الأرز

الكلاسيكية لتخفيف الوزن وجبة - نسخة النفط خالية من الطماطم الباسا [دون صلصة الطماطم، والنشا قادرة على القيام صلصة كامل الجسم حساء سميك]

"خبز القمح الكامل" الحرة النفط خالية من السكر وقليلة الدسم ضروري

من السهل الدهون الفاكهة زبادي القلقاس الصيد جولة