1. الجلد الجزر غنية بالمواد المغذية، وفرشاة غسلها بما فيه الكفاية مع الماء والجلد، في المقطع العرضي كتلة مستديرة، وقطع التفاح إلى قطع صغيرة.

2. إذا مدخل الصعب أن مشروب واحد عصير الجزر، ويمكن إضافة بعض التفاح والطماطم أو الموز يخلط مع عصير أو عصير الليمون والعسل توابل. (أضفت التفاح) في عصارة الفواكه والخضار أو خلاط، كان الخلاط من عصير الجزر والجزر الطين لزجة، والتغذية السليمة الجزرة.

3. تقلص الجزر عصير التفاح يبحثون جيدة الشهية آه!

4. تشانغ يشرب مرة أخرى وخفيفة قرب، ها ها ها!