المكونات

 

نبات الهليون

 

150G

 

 سواغ المحار الملح كمية

 سلطة الهليون مع الممارسات صلصة المحار غسل الهليون 1

2 قطع إلى أجزاء

3 في الماء المغلي، المغلي

4 إضافة كمية مناسبة من الملح

5 الأسماك

6 موقع إطلاق وإضافة صلصة المحار

7 تخلط جيدا وخدمة