الخطوة 1
إعداد الطعام
الخطوة 2
قشر اليقطين ومقطعة إلى قطع، ووضع الباخرة على البخار
الخطوة 3
ضغط الساخنة في الوحل
الخطوة 4
معزولة صفار البيض، تمت إضافة صفار البيض اليقطين الطين، مضخة والبيض ضجة
خطوة 5
طحين كعكة فرزت
خطوة 6
رسم "واحد" مزيج، وليس إلى الإفراط في الاختلاط، وتجنب الخليط من الأوتار
خطوة 7
إضافة الجافة حاويات البيض الخالية من الزيت، والضغط بضع قطرات من عصير الليمون، مع انخفاض تمرير خلاط كهربائي، إضافة إلى منتصف السكر اثنين
الخطوة 8
فوز لرفع بيضة الرأس في وضع مستقيم يمكن سحب حاد صغيرة
الخطوة 9
ثلث من البروتينات في صفار البيض لصق، مزيج طريقة قطع المزيج، ثم الانضمام إلى بقية خليط من البروتين، يجب الانتباه إلى التقنية، لتجنب الإفراط في الاختلاط، والسماح للdefoaming الخليط
الخطوة 10
يمزج الخليط واتهم الأنابيب حقيبة
الخطوة 11
عموم مسخن، ضغط على العجين، يمكن الضغط قليلا سميكة، حول بضع قطرات من انتشار مياه فارغة، تغطي الغثيان حريق صغير 2 دقيقة
الخطوة 12
مملة الصاعد اصل 2 دقيقة
الخطوة 13
المنتج النهائي
الخطوة 14
الطعم الحلو، لينة عظمى، لتناول الطعام الطفل المكملات الغذائية لتناول الإفطار يو جيدة جدا
