البقدونس المقلية الحبار

"هذا الطبق هو بسيط ومغذية، البقدونس له تأثير مهدئ: بذور الكرفس معزولة عن العنصر الأساسي في جسم الإنسان يمكن أن تلعب دورا في استقرار الحبار، والمعروف أيضا الحبار، الحبار . طعم الحبار لذيذ، مغذية، وارتفاع قيمة طبية. الغنية بالبروتين والدهون والأملاح والسكريات وغيرها من المواد، هو من أطايب الطعام المفضلة لديك. المأكولات البحرية الحبار هي لذيذة ومغذية ". المكونات

الحبار حيوان بحري هلامي 280 غرام
البقدونس 230 غرام

إكسسوارات

زنجبيل كمية مناسبة
ثوم 5
فلفل 2 ز
النبيذ الطبخ 2 ملعقة طعام
ملح كمية مناسبة
ريد هوت تشيلي بيبرز 2

مالح طعم
قلا الحرف
عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

1 لإعداد المواد، وطبق البقدونس هو الخضروات العضوية لينون جديدة.
2 نتف أوراق البقدونس، والكرفس قضيب نظيفة، وقطع إلى أجزاء.
3 الحبار فقط لتحويل جميع أنحاء الجسم، وطرح يغلي الحبار تنظيفها بالماء المغلي.
متبيض 4 المياه الحبار إزالة والاحتياطي.
5 البقاء ووك في قاعدة النفط، الزنجبيل الساخن عبق صغير والثوم والفلفل الأحمر.
6 البقدونس وأضاف ضجة، والحبار وأضاف، والنبيذ إضافة والفلفل والملح ويقلب عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية بسرعة.