"لعامل مكتب، وتناول وجبة الإفطار يمكن أن يقال أن يكون شيء باهظة جدا للعامل مع الأطفال، بغض النظر عن مدى الإفطار ضيق الوقت لديهم، القيام به هو أن تأخذ في الاعتبار التغذية ليس فقط، ولكن أيضا النظر في الوقت السؤال ما يشكل تحديا كبيرا! سوف تكون دائما قادرة على القيام ببعض الأغذية البرية، البوريتو والفطائر والمكرونة، والخبز، الخبز المحمص، والكعك، والفطائر، الخ الفطائر هو واحد منهم ، يمكنك مزيج المباراة ومجموعة متنوعة من السطوح به، الشعرية الدخن، ومجموعة متنوعة من الطحين والفاصوليا، ويمكن أيضا إضافة مجموعة متنوعة من الخضروات، ولفة مجموعة متنوعة من الخضار واللحوم وإيما وطريقة تناول اتضح أن تكون كاملة من الحيل، كنت تريد أن ترى للا! وأعتقد أن هذا هو الفطائر جيدة حقا الطاغية أوه! المعكرونة مع سمك السلمون الدخن على مواطن طويل القامة، ها ها ها! طاغية علينا أن نكون أصدقاء ، وتناول الطعام عندما يمكنك الحصول على الفور جزيرة ألف خلع الملابس، لذيذ أيضا. صلصة الطماطم أو تراجع. " المكونات
- طحين 65G و
- الشعرية الدخن 35G
إكسسوارات
- بيض اثنان
- سمك السلمون 100G
- الخس المستديرة 2 كبيرة
عبء
- الزيوت النباتية قليلا
- ملح 2G
- ماء 130G
- مسحوق الخبز قليلا
- مالح طعم
- مقلي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 ميكس وزن كل الدقيق. -
2 دقيق 65G و، ووضع 35G معا الدخن، 2G الملح، 130G والمياه، الخبز مسحوق عاء كبير ويقلب إلى عصيدة مثل العجين المكان لحظة. -
3 بيضات فاز في وعاء، ويقلب. -
4 تقلى سمك السلمون الأولى قليلا، ويمكن تغيير اللون. -
فرشاة كمية صغيرة من النفط عموم 5؛ -
6 واحد مغرفة من الخليط في المقلاة. -
7 عاء نهاية سريعة هو استدارة، بحيث تنتشر في خليط فطيرة. -
وعزز سطح 8 رقاقة قليلا عندما تدفقت بيضة، -
9 ويرش مع بذور السمسم. -
10 فطيرة رأسا على عقب، ويطهى لمدة حوالي 1 دقيقة، وضع الخس نظيفة -
11 وضع سمك السلمون المشوي. -
12 نشمر وخدمتها.
نصائح
المزعجة: 1، الحبوب لا فطيرة كسر بسهولة جدا، ونصف مطبوخ، كما أنها لزجة جدا، لذلك اختيار أفضل غير عصا عموم. 2، بعد الخليط ويقلب جيدا لوضع أفضل لحظة للقيام بذلك ضرب عناوين بعض مزيد من الكعكة.
