"لقد حان الصيف، يقع في حب شقيقة الجميل الذي يمكن أن طبق التخسيس منتجات التجميل بإضافة الوصفات الخاصة بك." المكونات
- سبانخ A
- مونج الفول الشعيرية A
- عشب البحر A
إكسسوارات
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- خل كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- البصل المجفف كمية مناسبة
- Laoganma كمية مناسبة
- بذور السمسم الأبيض (المطبوخ) مبلغ
- الزنجبيل الأرض كمية مناسبة
- مسحوق الثوم كمية مناسبة
- حار طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد السبانخ (وأعتقد أنه هو أيضا جيدة للأكل جذور لم يذهب)، وقطعة صغيرة من الشعيرية الفول مونج، وطهي عشب البحر جيد. -
2 السبانخ في الماء المغلي ويطهى قليلا، ما يقرب من جذمور لينة نسبيا على ذلك. -
3 سيزيل السبانخ في وعاء لتبريد المياه تقلص. - 4 ثم المشجعين وعشب البحر وضعت أيضا في الماء المغلي ويطهى قليلا، ثم إزالة وتبرد لوضع معا، والسبانخ.
-
تم إضافة 5 المكونات القليل من الخل والصويا نكهة صلصة والبصل والزنجبيل والثوم المسحوق، Laoganma والملح وبذور السمسم الأبيض. -
6 ثم رذاذ الزيت الساخن، ثم إضافة زيت السمسم قليلا. -
7 الانتهاء أخيرا ضجة
نصائح
1، لا ينبغي أن طهي السبانخ فترة طويلة جدا، بسهولة المغلي. 2، وهذا المنتج طبق يمكن استخدامها مع المكونات الأخرى، مثل: الفطر، Gansi وهلم جرا.
