المكونات

 

ملفوف

 

350G

 

 سواغ المحار كمية كمية كمية صلصة من الملح

 وضعت ممارسة المغلي الملفوف 1 الملفوف من الأوراق القديمة، وغسل نظيفة.

2 وعاء، بدوره على المياه، وتغلي لأول مرة في الجذعية المغلي لمدة دقيقة واحدة،

3 جنبا إلى جنب مع الأوراق المغلي بضع دقائق ل

4 إزالة واستنزاف المياه، تمايل.

صلصة المحار، صلصة الصويا والملح 5 في وعاء يغلي.

6 يمكن سكب في قلوب من الأطباق.