المكونات

 

اليقطين

 

1

 

دقيق الشوفان

 

كمية مناسبة

 

دقيق الأرز الدبق

 

كمية مناسبة

 

 A الاكسسوارات قليلا جوز الهند

 للأم أن تفعل نسخة صحية من جوز الهند الشوفان فطيرة اليقطين ممارسة القرع 1، مقشر، على البخار، وضغط في اليقطين مع ملعقة.

وأضاف 2 اليقطين دقيق الشوفان غارقة وكمية من دقيق الأرز الدبق، اليقطين شكل في العجين.

3 تقسم العجينة إلى أجزاء أصغر، وشكل في الرقاق، إضافة وعاء قليل من الزيت، في فطيرة اليقطين.

4 تقلى النار الصغيرة حتى تصبح ذهبية اللون على جانب واحد، وتحويل أكثر من ذلك، يمكنك تقلى حتى تصبح ذهبية اللون على الجانبين، رش طبقة من جوز الهند مقلاة ساخنة.