"الملفوف ، المعروف باسم" ملك الخضروات "، هو أيضًا" الطبخ المنزلي "في فصل الشتاء في الشمال. استخدم الملفوف من ملك الخضروات لصنع وعاء من حساء المعكرونة الساخنة لتدفئة معدتك ... " مكونات
- قلب الملفوف نصف شجرة
- بطن لحم الخنزير 150 جرام
- الشعيرية 300 جرام
اكسسوارات
- الصويا الخضراء ملعقة واحدة
- ملح ملعقة صغيرة
- مركز شوربة الدجاج قطعة
- أصلي المذاق
- يطبخ براعة
- نصف ساعة مضيعة للوقت
- عادي الصعوبة
-
1 ملفوف صيني مقشر من الأوراق الخضراء في الخارج ، فقط خذ قلبك ، حلو. -
2 قطع 3 أقسام كما هو موضح. -
3 ثم قص الحرير بالسكين. -
4 اغسل وجفف المياه. -
5 بطن لحم الخنزير المبشور. -
6 زيت ساخن في القدر. -
7 حرك الزنجبيل المعطر. -
8 يضاف لحم الخنزير ويقلب ويحمر. -
9 أضف ملعقة كبيرة من الصلصة الخضراء. -
10 يقلب لفترة من الوقت. -
11 أضف الملفوف المبشور. -
12 مقلي ناعم. -
13 أضف ملعقة صغيرة من الملح وأضف الماء. -
14. أضف قطعة من مرق الدجاج للتركيز. -
15 يغلي. -
16 أدناه. -
17 التبديل مع عيدان تناول الطعام لمنع الالتصاق معا. -
18 يتغير لون المعكرونة ويقطع ويطفو إلى الأعلى ، وسيتم طهي المعكرونة. -
19 يرش القليل من الثوم المعمر ثم يكسر الثوم
نصائح
1. أظهرت الدراسات أن قطع الملفوف مثل هذا أفضل للحفاظ على الماء وتقليل فقد الماء في الخضروات. 2. قطع الكرنب بسهولة حتى يتم تقليل فقدان الفيتامينات. 3. يمكن أن يحتفظ قطع الكرنب الصيني على طول الحرير بمزيد من الألياف الخام ، وهو ما يساعد على تحفيز حركة الأمعاء. 4. إذا لم تكن متأكدًا من طهي المعكرونة ، فقط اختر واحدة وستعرف ، هاها. 5. إذا كانت لديك أية أسئلة ، فالرجاء ترك رسالة أسفل التعليقات للتعلم معًا وإحراز تقدم معًا.
