نخب الجاودار الكامل 100 (بدون زيت ولا فرك) - الطعام الصيني

نخب القمح الكامل البسيط بدون زيت وفرك ، لكن الطعم يشبه الكعك ، بشكل أساسي لأولئك الذين لا يرغبون في الهتاف ~ المبتدئون الكسلان الذين يريدون مسح أقنعة اليد ينظرون هنا https://www.xiachufang.com/recipe/104194343/ (طعم الزبدة أكثر من 5 جم سيكون أفضل ، كما أنه أبسط للبدء ، ولا يزال مناسبًا بالنسبة لك الذين يرغبون في تقليل الدهون والصحية ~) دقيق القمح الكامل الأسود 300 جم 145 جرام بيضة 80 جم ماء 195 غرامًا خميرة 5 غ السكر الاختيار (تشجيع التخمير) ملح تحديد
  • تحضير المواد ضع الخميرة في الماء الدافئ المحضر واتركها تقف

  • بالإضافة إلى 145 جم من المسحوق والملح ، اسكب سائل الخميرة وامزجها مباشرة (لا داعي للعجن) يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة في درجة حرارة منخفضة ليتخمر لمدة 4-8 ساعات في المرة الواحدة

  • بعد الإزالة من الثلاجة ، أضف المسحوق المتبقي والملح (سيكون لزجًا قليلاً في البداية ، فقط اعجن لمدة تزيد عن 10 دقائق ، حاول ألا تضيف الماء والمسحوق)

  • الشكل ووضعه في صندوق التوست للتخمير الثانوي إلى 1.5-2 أضعاف الحجم (يمكن تخميره في درجة حرارة الغرفة أو في الفرن لمدة 30-60 دقيقة)

  • سخن الفرن مسبقًا نضع العجينة المخمرة في حرارة حتى 180 ~ 180 درجة لمدة 35 دقيقة

  • حسنا! ! ! لا يبدو جيدًا أن تبدو صعبًا قليلاً على السطح. لكنها في الواقع ناعمة للغاية في الداخل! طعمه جيد