الصيف مثل أن يأكل الشواء، الذي لا يحب الطعام على فن الفحم هذا الباب حتى الان. ومع ذلك، ونحن جميعا نعرف charbroiled ضررا كبيرا للجسم، ما هي التدابير يمكن أن يكون الحل الجشع من الشواء، وكذلك تغذية ونظيفة، وهذا هو طبق الفرن! مشوي الكراث عند الجميع هو مولعا بشكل خاص من الشواء مشوي نباتي، رائحة عطرة، مدرب طعم مغطاة الخلطة السرية، وطعم مختلف حقا! هذه الوصفة، ببساطة يعلمك لجعل الكراث المشوي لذيذ! المشاركة في الأنشطة: # وصفات العطاء | قضاء 10 دقيقة للقيام طبق! # الثوم المعمر 1 المواد BBQ كمية مناسبة الزيوت النباتية كمية مناسبة

الخطوة 1

قطع كاملة من الكراث نظيفة

الخطوة 2

وضع وعاء قطرة من النفط، بالاضافة الى كمية صغيرة من الملح، وأول من وضع الجذور، إضافة أوراق!

الخطوة 3

حار يغلي مدة دقيقة واحدة، إزالة خففت، في الماء البارد والسماح لتبرد! الحفاظ على اللون الأخضر

الخطوة 4

المغلي الخيزران وتعقيمها في الماء

خطوة 5

طبق حتى الكراث، ثم وضعت على عصا الخيزران، ثم لوحة ثانية، وارتداء عصي الخيزران رقيقة، وهلم جرا

خطوة 6

جيد الكراث سلسلة الفراغ

خطوة 7

الفلفل الوجه، الكمون، الفلفل الحار والملح

الخطوة 8

طبقة فرشاة الكراث من النفط، والتوابل رش مختلطة

الخطوة 9

190 درجة الفرن لمدة 10 دقيقة. مقلاة يمكن أن يكون! 10 دقيقة من الانتظار، يمكنك اخماد البيرة الباردة جاهزة!

الخطوة 10

بعد وعاء فرشاة على الفور طبقة من زيت الفلفل الحار! تشي يعيش! زجاجات من البيرة مفتوحة، تدعم حتى الأكشاك الخاصة بهم!