المكونات
جزر
15 غراما
بطاطا
40 غراما
سمك السلمون
30 غراما
بيض
1
سواغ الفطر جوفاء مسحوق الجمبري 2 غرام من الزعرور كمية زيت بذر الكتان
اليام صفار صغيرة السمك - الطفل المكملات الغذائية ممارسة 1 تحضير المكونات: الجزر 15 غراما، 40 غراما من البطاطا الحلوة، والفطر، ومسحوق الجمبري 2 غرام، والزعرور جوفاء، 30 غرام سمك السلمون والبيض واحدة (فقط تأخذ صفار البيض).
2 اليام ناعما إلى قطع صغيرة.
3 الجزر المفروم.
4 الزعرور الجوف المفروم.
قطع 5 سمك السلمون في الكريات. نصائح: يمكنني استخدام سمك السلمون النرويجي، النرويج الماء النقي، ولكن أيضا من قبل أنظمة الرقابة على سلامة الغذاء في الاتحاد الأوروبي، المعترف به عالميا باعتباره الساشيمي المادي فقط الخام. الأهم من ذلك، سمك السلمون من النرويج التلوث بالمعادن الثقيلة لا، فمن المستحسن أكثر.
6 بياض البيض وصفار البيض فصلها عن صفار البيض ونحن فقط لاستخدامه.
7 معا في اليام والجزر وسمك السلمون المطبوخ وعاء البخار لمدة 15 دقيقة. نصائح: هنا هو أسهل طهي سمك السلمون، سمك السلمون على البخار إذا كنت يمكن أن تتخذ لأول مرة.
وسيتم تنفيذ 8 في اليام الطين مع ملعقة.
9 سمك السلمون والجزر على البخار إضافة اليام الطين، والزعرور جوفاء يمكن أيضا أن تضاف الأسرة، مثل الحلو والحامض داخل الجسد وفاتح للشهية وخاصة في ذلك!
10 لا تنس أن تضيف زيت بذور الكتان قليلا. نصائح: زيت بذور الكتان وزيت بذور بريلا غنية في حمض اللينولينيك ألفا، والتي يمكن تحويلها في الجسم إلى DHA، لتعزيز نمو الطفل الدماغ. كل من النفط بسبب القيمة الغذائية مختلفة، لذلك أقترح نحن عادة Baoma إلى تغيير الطفل لتناول الطعام، وستكون هذه العناصر المغذية أكثر شمولا.
11 عاما من عمر الطفل يمكن أن لا الملح، يمكنك إضافة مسحوق الفطر الروبيان الصغير باعتبارها توابل.
12 كل المكونات مختلطة. نصائح: الأخوات يمكن وضعها مباشرة على القفازات القابل للتصرف، موحدة مع القابض، الذي هو أكثر بسيطة والنفط الخام تفعل ولا سيما ماهر!
13 يونغ Shounie إلى كرات صغيرة.
14 في الكريات، وقد نحى مع صفار البيض.
ثم في وعاء 15 مباشرة بخار الماء لمدة 5 دقائق،، يمكنك تحريك طهي ~
16 من كرات ملفوفة في صفار البيض، صفار البيض، لذلك شكل كرات صغيرة أفضل، ولكن أكثر من طبقة من اللون الذهبي، جميلة خصيصا ~
