المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

صدفة

 

50G

 

الأرز

 

100G

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية الملح ورقة المشملة شجرة النشا كمية الذرة

 الإسكالوب عصيدة الحضض يترك كمية مناسبة من ممارسة 1 اللحوم الخالية من الدهون مقطعة إلى اللحم المفروم.

2 المبلغ المضاف من الزيت والملح والنشا في اللحم المفروم وصلصة الصويا تخلط جيدا.

3 غسل التقوقع.

4 غسل الأرز.

سكب 5 يغسل في طبخ الأرز.

6 إضافة ما يكفي من عصيدة المياه.

7 غسل الاسكالوب في وعاء.

يحرك 8 اللحم المفروم لذيذ أيضا في وعاء.

9 وقد أثار مع عيدان تناول الطعام انتشرت اللحم المفروم.

يتم تشغيل مفتاح عصيدة 10 في طنجرة الضغط.

بعد 11 عصيدة المطبوخة مفرغة من الهواء، ومن ثم سكب لغسل أوراق المشملة شجرة، السلطة مرة أخرى، ويطهى ليغلي.