[السمين] تقرير المنتجات الاختبار عندما الخضروات سلطة مختلطة مع المعكرونة

"كسول وجبة، وبسيطة، والتغذية، وبسرعة" المكونات

1 إعداد الخضروات، الفلفل الأخضر، القرع مكعبات والبامية والماء المغلي والبقدونس المفروم ثم، الخ
2 الماء المغلي، إضافة كمية صغيرة من الملح، وبالتالي فإن الخضروات في الماء المغلي الغليان، حوالي 1 دقيقة
3 طهي المعكرونة في الماء المغلي، حوالي 15 دقيقة
4 الماء المغلي فوق البقدونس المفروم قطع صغيرة
5 على الماء المغلي البامية، مقطعة إلى المفروم صغير
6 المغلي على المياه عندما الخضار الباردة والمعكرونة الايطالية تقف مفتوحة
7 يمكن أن تقلص في مزيج سلطة خلع الملابس