المكونات

 

ينبع السبانخ المياه

 

1

 

فلفل أحمر

 

1

 

 قدمت مواد زيت الفلفل الحار الكراث 2 ملعقة طعام ملح 2 ملعقة طعام صلصة الثوم المفروم كمية كمية كمية من الخل سلطة

 الباردة السبانخ الماء ينبع ممارسة 1 المواد الخام جاهزة.

غسل السبانخ ينبع إلى أقسام 2 بوصة قرصة (قرصة من أن قطع من الخير)؛

المصنفة 3 الفلفل غسل سيقان إزالة، مقطعة إلى شرائح.

4 الثوم، مقشرة ومفرومة.

5 المغلي وعاء من الماء، وإضافة زيت الذرة قليلا، والماء المغلي في ساق السبانخ.

6 إزالته مرتين في الماء البارد، مغمورة في الماء البارد لمدة 2 دقيقة.

7 الرطوبة الجافة، إلى نقطة عاء كبير.

المغلي 8 الفلفل المياه عن طريق المياه الباردة في.

9 في كمية الملح.

قدم كونغ 10 وضع 2 ملعقة طعام.

11 إضافة الثوم.

12 إضافة 2 ملعقة طعام زيت الفلفل الحار محلية الصنع.

13 في كمية من صلصة والخل وسلطة.

تخلط جيدا ونقل إلى لوحة بعد 14 يتمتع! (وضعت في الثلاجة لمدة نصف ساعة قبل تناول الطعام، طعم أفضل)! ~