"دار للمسنين مغرمون جدا من تناول منتجات الصويا، حتى أنها في كثير من الأحيان السفر على طاولة بيتي، التوفو، Xianggan، يوبا، ألف ... وهكذا تفعل التغيرات لهم لتناول الطعام. ألف (المعروف أيضا باسم الجلد التوفو)، هو قطعة رقيقة من منتجات التوفو وفول الصويا للتغذية، ونحن ندرك جيدا، ومنتجات الصويا غنية بالبروتين، والمعروفة باسم مصنع للحوم، فإنه يحتوي على ثمانية أنواع من الأحماض الأمينية الأساسية، تناول المزيد من منتجات الصويا لكبار السن يمكن أن تخفض الكولسترول، ومنع تصلب الشرايين، والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وحماية القلب، وأنه يحتوي على العديد من المعادن، ويمكن أن مكملات الكالسيوم تعزيز نمو الأطفال وكبار السن لمنع هشاشة العظام ". المكونات
- تمزيقه لحوم البقر 1 وعاء صغير
- ألف 1
- براعم الكراث 1 الصغيرة
إكسسوارات
- النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام
- الماء والنشا كمية مناسبة
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المواد الخام جاهزة. -
وأضاف 2 لحم البقر كمية الملح والماء والنشا والفلفل والنبيذ وغيرها موحدة استيعاب. -
3 نظرة مخلل، ثم يضاف القليل من الماء (أو البيرة) استيعاب موحدة، وتناول المزيد من الرطوبة. -
4 حرق وعاء من الماء المغلي، إضافة القليل من الملح ويغلي ألف واحد الدقيقة بعد الأسماك؛ -
5 ووك النفط بارد، إضافة منقع لحم البقر المقلي في. -
6 لحم البقر مع الكراث واللون المقلي في ضجة ساق. -
7 لاثارة بعد إضافة براعم تلطيخ الكراث إلى ألف خيوط إثارة. -
بعد إضافة كمية مناسبة من 8 القلي أو اثنين من الملح ويقلب سكب بالتساوي في طبق. -
9 نهاية خدمة.
نصائح
1. مزيج اللحم مع كمية مناسبة من الملح والتوابل الأخرى بعد استيعاب موحدة مخلل نظرة، إضافة القليل من البيرة مرة واحدة استيعاب مرة أخرى موحدة، حتى البقر تمزيقه تناول المزيد من المياه، وتناول الطعام سيكون أكثر عطاء؛ 2. ألف الحرير في مضافة يغلى الماء المالح فإنه يمكن إزالة نكهة مال.
