"نصائح التغذية: سلسلة المشوية بيعت دائما يميل لذلك، لكنه لم يتم بالاطراء الصحة بلدي محلية الصنع التوفو خبز والمواد الصحية ليس فقط لا يزال بصحة جيدة، والنفط منخفضة الدهون، وعندما يفقد الناس الوزن النفس الجشع اخترت الطحينة، لا تستخدم قطرة من النفط، وليس فقط طعم جيد، ولكن أيضا صحية لتناول الطعام. " المكونات
- التوفو كمية مناسبة
- البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة
إكسسوارات
- الطحينة كمية مناسبة
- فلفل أحمر كمية مناسبة
- مسحوق الفلفل كمية مناسبة
- فلفل افرنجي كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- مسحوق الكمون كمية مناسبة
- متبل طعم
- مشوي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المواد الخام -
2 مكعبات التوفو -
3 السكين العلوي زهرة التوفو الراحة اللذيذة، إلى سلسلة معا همز -
4 مع السمسم وصلصة الصويا في افتتاح استنزاف -
5 التوفو صلصة متبلة إرادة فرشاة -
66، ومسحوق الفلفل رش مسحوق الفلفل خليط والكمون والبصل البهارات رش داخل الفرن 160 درجة 10 دقيقة
نصائح
نصيحة: 1، مسحوق مختلطة وفقا لذوق شخصي مثل حار إضافة مسحوق الفلفل الحار أكثر 2، مع صلصة الصويا أو السمسم تنفيس فتح المحار q.s. الملح
