مكونات

 

قرنبيط عضوي

 

300 غرام

 

طماطم

 

1

 

 إكسسوارات ، زيت ، ملح ، ثوم ، خلاصة الدجاج

 ممارسة القرنبيط الطماطم 1 إعداد المواد

2 اغسل و اختر

3 ضع في الماء

4 سيرنج

5 سمكة

6 حبات طماطم حارة

7 قشر وقطع

8 فصوص ثوم مقلية

9 ثم أضف القرنبيط

10 يقلب بالتساوي

11 أضف الطماطم

12 يُقلّى حتى تنضج الطماطم

13 أضف الملح لتذوق خلاصة الدجاج

14 شنغ