السبانخ مختلطة مع الغلوتين

المكونات

إكسسوارات

1 الغلوتين النقع مسبقا الضغط بلطف مرارا يشطف بالماء (إزالة الغلوتين الحامض).
2 في الحارة إزالة شحب المياه وأيضا تبرد وتصفى.
3 السبانخ في وعاء من الماء المغلي المغلي طهي الأسماك الباردة جدا.
تقلص 4 السبانخ المياه وقطع إلى أجزاء.
5 تخفيضات الغلوتين في السبانخ.
6 البصل الأخضر والثوم المفروم.
7 في مسحوق الفلفل الحار.
8 عاء صب 1 ملعقة طعام زيت نباتي، 1 ملعقة طعام من زيت السمسم والفلفل إضافة المقلية، إزالة والفلفل لا.
9 الزيت الساخن سكب أثار بسرعة موحد في مسحوق الفلفل الحار.
10 إضافة صلصة الصويا والسكر والملح والخل والسمسم ويقلب الماء 2 ملعقة طعام البارد في عصير الأعلاف.
11 عصير السبانخ إلى مزيج تغذية الغلوتين.
12 الانتهاء.
13 الانتهاء.
14 الانتهاء.

طريق الحرير