المكونات
- الجريث 200G
- البازلاء الثلوج 20G
- جزر 10G
- بيض السمان 20G
- أودون 500G
إكسسوارات
- ملح 1 ملعقة شاي
- MSG 0.2 مفتاح
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 مستعدة أودون الخام، وثعبان البحر أنصاف حزمة والبازلاء الثلوج، والجزر -
المغلي 2 وعاء ماء يغلي المعكرونة أودون المقارن QQ البوب مدخل بدون نواة صلبة من النار غسلها عدة مرات في الماء البارد -
واتهم 3 صفقة أودون سفينة الاستعداد -
إزالة 4 الجزر والبازلاء الجانبين قذف سمح يموت شكل زهرة مياه الغسيل وعاء يغلي لالبازلاء الثلوج بلانش والجزر في الماء البارد فورا الاستحمام و آل هجرة -
5 كمية من الماء في وعاء ثعبان البحر المشوي وصلصة ثعبان الناس مفتوحة يمكن أن تضيف التوابل وفقا لذوقك أود أن أضيف الملح والغلوتامات أحادية الصوديوم بهار بالتساوي لأنني أريد أن يأكل ثعبان البحر نكهة الأصلي يا -
6 ثعبان البحر جيدة وضعها في أودون فوق الثلوج البازلاء والجزر والبيض السمان، وضعت في زي طبق تصدرت مع صلصة ثعبان البحر يمكن الاستمتاع يا -
الخضروات فائقة التغذية كل ثعبان البحر 7 غنية للغاية في القيمة الغذائية ومن ثم مع -
8 الطازجة وجبة الإفطار مشرق -
9 لذيذ لا توقف -
10 الفاكهة والذرة هي المفضلة -
11 هذا واسمحوا لي أن يكون الإفطار يوم واحد في مزاج جيد أوه
نصائح
ثعبان البحر الغنية بالمواد المغذية، فقد ومغذية منشط، والرطوبة، ومكافحة السل، وما إلى ذلك هي التغذية الجيدة للمريض مرض مزمن وضعف وفقر الدم والسل. يحتوي ثعبان البحر الجسم بروتين نادر جدا نهر لوك، لديها قوة جيدة وJingzhuang وظائف الكلى، والأزواج الشابة، والأغذية الصحية المسنين. منتجات ثعبان البحر الأسماك غنية بالكالسيوم، يمكن أن الاستهلاك المنتظم زيادة قيمة الكالسيوم، والجسم القوي. ثعبان البحر الكبد هو غني بفيتامين A، هو غذاء ممتازا للمكفوفين الليل. القيمة الغذائية للثعابين وغيرها من الأسماك واللحوم مقارنة إيجابية. ثعبان البحر اللحوم الغنية بالبروتين عالي الجودة ومجموعة متنوعة من الأحماض الأمينية الأساسية.
