محفوظ عصيدة البيض العجاف

"عصيدة البيض المحفوظة هي إفطار هذا الصباح. إنه عصيدة بسيطة ومغذية ، محبوب من قبل الجمهور بسبب لزجة وسلسة ومالية. إنه مختلف أيضًا ، لكني أحب الأصل نكهة لذلك لم أترك التوابل. النكهة البسيطة والأصلية لذيذة. اللحم النحيف غني بالبروتين عالي الجودة والأحماض الدهنية الضرورية ، ويوفر الهيم (الحديد العضوي) والسيستين الذي يعزز امتصاص الحديد ، والذي يمكن أن يحسن فقر الدم من نقص الحديد ؛ وله تأثير الدم المغذي الكلى في الدم ، وتغذي الين و الترطيب ؛ الخنازير مقارنة بأجزاء أخرى من لحم الخنزير ، واللحوم المكررة غنية بالبروتين عالي الجودة ، وأقل من الدهون والكوليسترول ، وعامة السكان يمكن أن تؤكل بالاعتدال. تحتوي البيض المحفوظة على مجموعة متنوعة من المعادن ، والتي يمكن أن تحفز الأعضاء الهضمية ، وتعزيز الشهية ، وتعزيز هضم وامتصاص التغذية ، وتحييد حمض المعدة ، والبرودة ، وضغط الدم السفلي. له آثار ترطيب الرئتين ، وتغذية الين وتوقف الدم ، وأمعاء التبريد ، ووقف الإسهال ، وخفض ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، لدى Songhua Egg وظيفة حماية الأوعية الدموية ، وتحسين معدل الذكاء ، وحماية الدماغ. " المكون الرئيسي

أرز 50 غرام
لحم طري 50 غرام
البيض الحفاظ عليها اثنين

المواد المساعدة

ملح كمية مناسبة
زيت السمسم كمية مناسبة
البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة

مالح المذاق
يطبخ حرفة
ساعة واحدة استهلاك الوقت
عادي صعوبة

1 اقلب الأرز ونقعه طوال الليل مقدمًا.
2 في الصباح ، ضع الأرز المنقوع في القدر المسلوق وأضف كمية مناسبة من الماء لتغلي.
3 يتم تقطيع اللحوم الخالية من اللحم المفروم مقدمًا.
4 اغسل البيض المحفوظ وقشر جلد البيض وقطع إلى قطع صغيرة.
ضع اللحم المفروم بعد 5 أمتار من العصيدة.
6 ضع البيض المحفوظ وبعض قطرات زيت السمسم وتغلي ببطء حتى يصبح العصيدة سميكة.
7 ضعه في كمية مناسبة من الملح وحرك جيدا.