بالإضافة إلى الطماطم والبيض المخفوق، ولكن أيضا كيفية تناول الطعام؟ حتى انه واللوف لخلط معا، لم أكن أتوقع أن يأكل لا توقف. . . الحامض صلصة الطماطم رافق اللوف دسم الذوق، وتطابق كامل، ها ها ها. الطماطم الصيف الكثير من المزايا: الليكوبين تفتيح البشرة، بين ضربة شمس البوتاسيوم. اللوف التبريد إزالة السموم في الدم والحرارة والرطوبة، وغنية بالفيتامينات. ببساطة لا يستفيدون كثيرا أوه، الثلج الصيف، وفترة فقدان الوزن لتناول الطعام هي أيضا جيدة جدا، يا ~ نبدأ يد سريعة تعال O (_) O ~~ طماطم 1 لاعب اللو 1 ثوم قليلا ملح نصف ملعقة صغيرة عصير البندورة قليلا

الخطوة 1

المواد أعدت لشخص واحد. يمكن أن تزيد من الوزن وفقا لعدد. إعداد: مكعبات الطماطم، القرع مقشر ومقطعة إلى شرائح. الثوم المفروم

الخطوة 2

ووك تبريد النفط. تحت الثوم حتى تفوح رائحته. (متوسط الحرارة)

الخطوة 3

تحت القلي القرع

الخطوة 4

اللوف لتكون لينة نوعا ما، والطماطم المقبل.

خطوة 5

تحريك عصير، إضافة القليل صلصة الطماطم. لإضافة اللون. (وليس مثلك لا يمكن إضافة)

خطوة 6

وضع مقلاة القليل من الملح.

خطوة 7

البداية.