المكونات

 

الفلفل الأسود ستيك

 

250G

 

 اكسسوارات القرنبيط والجزر 50G 30G البصل كمية مناسبة

 ممارسة الفلفل الأسود ستيك الفلفل الأسود ستيك متبلة 1، تم شراؤها من وول مارت

2 نصف البصل والجزر والقرنبيط كمية الحق

3 تقسيمه إلى قطع صغيرة من القرنبيط، وقطع الجزر إلى الحافز والبصل مقطعة إلى شرائح رقيقة، غلي الماء، وإضافة بعض الملح والزيت، والقرنبيط والجزر إضافة بلانش

4 في وعاء آخر وضعت عموم النفط، إضافة السوداء شريحة لحم الفلفل ويقلى حتى ينضج 8 دقائق، يطلق من والجزر والقرنبيط ووضع

5 استخدام قاعدة النفط، يضاف البصل ضجة العطر،

6 أضاف صلصة الفلفل والسكر والنبيذ، وصلصة المحار والقليل من الماء ليغلي، وربط المرق رقيقة لتصب فوق شرائح اللحم مع نشا الذرة (إسحاق أيضا الأرض بعض طازجة الفلفل الأسود، أكثر عطرة)