الكزبرة التوفو اللحم المفروم الفرن نسخة من غير المقلية الحمية الوصفات 1 - الطعام الصيني

أود أن تجلب الشركة ظهرا لأكل الزلابية التوفو، لا يمكنك صب الخوف عصير من زيادة الوزن وعدم تناول الطعام المقلي، جنبا إلى جنب مع القائمة الجميع فكرت في تناول الطعام. لحم خنزير 300G البقدونس وهناك الكثير من جزر 1.5 بصل 0.7 القفلوط الكراث الأندلسي 2 التوفو وطيد قطعة كبيرة بيضة 1 نشاء قليلا زيت الطهي قليلا ملح عند الاقتضاء، سكر قليلا MSG قليلا الفلفل والفلفل بعض صلصة الصويا بعض كمون A هواية شخصية صغيرة

الخطوة 1

جميع المواد مقطعة إلى جزيئات صغيرة من الخضار واللحوم وآلة الطبخ مع كسر، والزنجبيل إضافة والثوم وصلصة الصويا والملح وقليل من السكر، ومسحوق الفلفل، ومسحوق الفلفل والكمون المملحة، وعشرين دقيقة والبصل المفروم والجزر والثوم والزنجبيل اثارة معا، والنشا وبياض البيض، وغسل الماء، وكلها أضاف LaoDouFu كسرة خبز جافة لقائمة بجميع المزيج. وأخيرا، إضافة البقدونس المفروم والبصل الأخضر ويخلط جيدا، طعم مالح غير المناسب.

الخطوة 2

فرشاة طبقة من الزيت داخل وعاء، اخلطي المكونات للحصول على يديه، وبدأ شكل إلى كرات لوحة تمايل

الخطوة 3

بعد كل شيء بأمان، مع فتحة صغيرة لاثنين من قطرات من قطرات الزيت على كل رأس الكرة، واتخاذ مطلوب الفرشاة. على أي حال الحد منه سطح ملوثة بالزيت

الخطوة 4

كل الأمور في نصابها الصحيح، في الفرن، 250 درجة، على بعد حوالى 16 دقيقة. تشطيب سوبر الحلو، والساخنة لتناول الطعام.